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鮮橙
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鮮橙

原産地:埃及、澳洲、南非


營養價值:

1、橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用于治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等 *

2、橙子富含多種有機酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益 *

3、橙皮中含有果酸,可促進食欲,對胃酸不足的人可幫助消化 *

4、橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇 *橙子中含豐富的維生素C,有防癌作用 *


功效與作用:

1、增強身體抵抗力

鮮橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力 *甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,对酒醉不醒者也有醒酒作用 *


2、加快腸道蠕動

橙子中含有豐富的纖維素及果膠,對于加快腸道蠕動有一定的作用,能夠幫助身體清腸通便,盡快排出體內的有害物質 *


3、防治感冒咳嗽

橙皮的止咳化痰作用比陳皮還要強,如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症,選擇喝一些橙皮水有一定的治療效果 *


4、能夠防癌

橙子裏的有益成分能夠去除機體中的有害自由基,防治癌細胞的生長 *根據測定,橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的 *而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效 *因此,經常吃橙子對于預防癌症有著一定的作用 *


5、降低膽結石患病幾率
橙子含有豐富的維生素C,從來都是許多人喜愛的水果 *對于他們來說,常吃橙子還有一個非常驚喜的好處,就是降低膽結石的發病幾率 *